Frase de Jon Kabat-Zinn

La atención plena es una conciencia sin juicios que se cultiva instante tras instante mediante un tipo especial de atención abierta,... - Jon Kabat-Zinn

La atención plena es una conciencia sin juicios que se cultiva instante tras instante mediante un tipo especial de atención abierta, no reactiva y sin prejuicios en el momento presente.

Jon Kabat-Zinn

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