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Estos cuatro aspectos -concentración, consciencia receptiva, cultivo (de las emociones positivas) y contemplación- constituyen los usos fundamentales de la consciencia.
Stephan Bodian
El sufrimiento y la insatisfacción se originan en la forma en que tu mente responde y reacciona a las circunstancias de la vida, no en los mismos hechos de la vida.
El secreto está en querer lo que tienes y en no querer lo que no tienes.
Creer erróneamente que una fuente de sufrimiento e insatisfacción es en realidad una fuente de verdadera felicidad.
El secreto de la meditación consiste en desarrollar, concentrar y dirigir tu consciencia.
La cima de la montaña cobija la fuente de todo el amor, la sabiduría, la felicidad y la alegría.
Cuando concentras cualquier forma de energía, incluida la energía mental, adquieres poder.
Tu actitud mental es la que determina principalmente la calidad de tu vida.
La clave de la paz de la mente está no en las circunstancias, sino en cómo respondes ante ellas.
No aceptéis nada de lo que digo como verdadero simplemente porque lo he dicho yo.
En el fondo, el budismo enseña que tú y las personas que te rodean sois fundamentalmente interdependientes y que estáis interconectados, que cada ser o cosa aparentemente separada, incluido tú, es meramente una expresión única de una realidad vasta e indivisible.
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